Ein Grossteil meiner Klientinnen suchen mich auf wegen mehr oder weniger ausgeprägten Wechselbeschwerden.
Ein oft bunter “Haufen” an verschiedenen Symptomen, die nicht unbedingt alle auf den ersten Blick mit den Wechseljahren in Verbindung gebracht werden.
Oft blicken wir auf viele Jahre hormonelles Chaos zurück und freuen uns fast schon auf das Ausbleiben der Periode.
Manchmal aber sehen wir auch mit einem wehem Auge dieser Zeit entgegen, ist es etwa das Ende meiner Vitalität und Jugendlichkeit, meiner Libido und Anziehungskraft?…
Wie auch immer Frau dazu eingestellt ist, es ist eine unabwendbare Tatsache in unserem weiblichen Leben und kann, wenn bewusst und liebevoll erlebt, durchaus zu einem sehr wichtigen und transformativen Lebensabschnitt werden – zumindest wünsche ich das jeder Frau von Herzen.
Ich selbst bin, wo ich diesen Text schreibe knapp 51 Jahre alt und zähle mich zu diesem Abschnitt: dem Reich von Hekate der weisen Hexe, der Heilkundigen, der Frau, die Ihre Intuition ehrt und Ihr folgt.Im alten Rom war sie die Göttin der Weggabelungen, ein Symbol dafür, welchem Aspekt wir in uns vertrauen, unserer Intuition oder unserem Verstand.
Archetypisch ist dies die Zeit um wieder zu uns zurückzukehren, nachdem wir unsere Kinder aufgezogen haben und “erfolgreich” in der Aussenwelt unsere Frau gestanden haben.
Jetzt ist es Zeit uns selbst zu verwöhnen, unseren Interessen nachzugehen, unsere Kreativität zu fördern und Raum für Bedürfnisse und Wünsche zu schaffen.
Gelingt es uns nicht unserer inneren Hekate Raum und Zeit zu geben, ist es sehr häufig, dass unser Körper sich an Ihrer Stelle Raum für Wehwehchen und Symptome nimmt.
Dazu gehören der Häufigkeit nach:
- Hitzewallungen
- Gereiztheit und Depressionen
- Schlafstörungen
- Gelenk-und Muskelschmerzen
- Müdigkeit
- Libidomangel und trockene Schleimhäute
- Erhöhter Blutdruck
- Osteoporose
- usw.
Ich empfehle IMMER natürliche Mittel um diese Symptome abzuschwächen bzw. dem Körper zu helfen sein neues Gleichgewicht zu finden.
Besonders mit Hilfe der Ätherischen Öle und gezielter Mikronährstofftherapie habe ich sehr gute Erfolge bei oben genannten Symptomen.
Ein sehr wichtiger Aspekt ist die Gesundheit unserer Nebennieren, die ab den Wechseljahren die Funktion unserer Eierstöcke ersetzen müssen und somit doppelte Arbeit leisten.
Ich empfehle daher immer bei Wechselproblemen die Nebennieren zu unterstützen.
Ätherische Ölemischungen
wie Endoflex und Energee (bei normalem Blutdruck) helfen der Regeneration der kleinen Drüsen.
2 Tropfen direkt auf die Nierengegend auftragen oder vernebeln.
Ich empfehle auch gerne Hydrolate bei Hitzewallungen, da man diese so schön aufsprühen kann.
Hier ein Beispiel für ein Rezept:
In einer 100 ml Sprühflasche:
- Jeweils 45 ml Rosen- und Pfefferminzhydrolat
- plus 3 Tropfen Muskatellersalbei
- 3 Tropfen Geranie und Pfefferminze gut verschütten und auf Gesicht und Dekollete mehrmals täglich aufsprühen.
Hier noch ein weiteres Rezept für trockene Schleimhäute – VAGINALPFLEGEÖL:
- 10 ml Mandelöl oder V6
- 10 ml Granatapfelsamenöl
- 10 ml Nachtkerzenöl
- 2 Tropfen Rosengeranie
- 2 Tropfen Muskatellersalbei
- 2 Tropfen Fenchelöl
Das Öl im äusseren Genitalbereich auftragen, kann aber auch in der Scheide verwendet werden.
Da Hitzewallungen häufig auch mit Leberstagnation einhergehen, empfehle ich auch Leberwickel mit Ätherischen Ölen durchzuführen.
Hier verwendet man Ölemischungen wie GLF, Juva Flex und Juva Cleanse, die man auf den Leberbereich äusserlich aufträgt und dann einen feucht, warmen Wickel auflegt. Ca. 30 Minuten damit ruhen.
Ich wünsche Euch gutes Umsetzen der Tips und stehe Euch sehr gerne bei Fragen zur Verfügung!
